1分钟看出你缺哪种维生素

 眼干涩-缺维生素A.胡萝卜素

口臭-缺维生素B6.锌

牙齿不坚固-缺维生素A.钙.铁

唇干燥.脱皮-缺维生素A.B2

贫血.手脚发凉-缺维生素B6.铁叶酸

易疲劳.精力差-缺维生素B1.B2.B6

脱发过多.头皮屑多-缺维生素A.B6.锌.钙

头发枯黄.分叉-缺维生素E.铁

黑眼圈-缺维生素A.C.E

出现色斑.黄褐斑-缺维生素C.E.叶酸

皱纹出现早.多-缺维生素C.E.硒

皮肤无弹性.无光泽-缺维生素B1.B2

皮肤干燥.粗糙.毛孔粗大-缺维生素A.B6.锌

发育迟缓-缺维生素A.B1.B2

视力差.眼睛怕光.干涩-缺维生素A.B1.B2.硒

虚汗.盗汗-缺维生素D.钙.铁

舌头紫红.嘴角烂-缺维生素B3.B6